CES學(xué)習(xí)法高中精華版

CES學(xué)習(xí)法高中精華版

一、什么是CES學(xué)習(xí)法

答：1、C(Creating)創(chuàng)造+E(Efficiency)效率=S(Succeed)成功。

2、要素解釋。

（1）C(Creating)創(chuàng)造：明確一個(gè)目標(biāo)兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。標(biāo)準(zhǔn)一是“獨(dú)創(chuàng)”即根據(jù)科學(xué)原理和目標(biāo)要求進(jìn)行的現(xiàn)實(shí)中暫時(shí)（或許是10年或許是50年、100年）沒有的創(chuàng)造發(fā)明（可以是有形的產(chǎn)品也可是無形的理論及設(shè)計(jì)）它的實(shí)際效益顯現(xiàn)需要一個(gè)很長的時(shí)期。標(biāo)準(zhǔn)二是“實(shí)用新型”即根據(jù)實(shí)際需要對(duì)現(xiàn)有的產(chǎn)品或設(shè)計(jì)，依靠現(xiàn)有的科學(xué)理論進(jìn)行的創(chuàng)新。它的實(shí)際效益能立竿見影。

（2）E(Efficiency)效率：理解三個(gè)層次四個(gè)要素。第一層關(guān)鍵概念“信息量”。有了關(guān)于目標(biāo)的“信息量”你才能判斷目前自己所處的位置是傳統(tǒng)領(lǐng)域還是新領(lǐng)域；第二層次是傳統(tǒng)領(lǐng)域的競爭，關(guān)鍵是找準(zhǔn)“競爭對(duì)手”。找準(zhǔn)競爭對(duì)手才能給自己明確定位（現(xiàn)處于何種檔次，目標(biāo)何種檔次），進(jìn)一步明確提高效率的方向。第三層次是效率要素的運(yùn)用。它包括“環(huán)節(jié)”、“循環(huán)”、“結(jié)果”、“節(jié)奏”四個(gè)要素。

（3）S(Succeed)成功：必須做到兩點(diǎn)，一是既定“重大目標(biāo)”的實(shí)現(xiàn)；二是新的“重大目標(biāo)”的確立。

（4）“+”：是成功不可忽視的要素，指創(chuàng)造的“目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)”和提高效率的“四個(gè)要素”的結(jié)合；才能落到實(shí)處。

（5）“=”：更是走向成功的跑道；“良好的心理素質(zhì)”與“持之以恒的努力”構(gòu)成奔向成功的兩根鐵軌。

綜上所述，一個(gè)人學(xué)習(xí)或做任何事，有自己明確的目標(biāo)和先進(jìn)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；真抓實(shí)干，落到實(shí)處；不怕挫折，持之以恒努力下去；能不成功嗎？

二、CES學(xué)習(xí)法要點(diǎn)是什么

答：1、認(rèn)知規(guī)律。

（1）循序漸進(jìn)規(guī)律：如“由表及里——由此及彼——去偽存真——去粗取精”；“初級(jí)——中級(jí)——高級(jí)”；“間單——復(fù)雜”；等等。

（2）遺忘曲線：（時(shí)間與學(xué)習(xí)內(nèi)容的遺忘關(guān)系）“1小時(shí)——1天——1周——1月——1年”；學(xué)習(xí)內(nèi)容隨上述時(shí)間呈遞減遺忘?？梢娚险n45分鐘認(rèn)真聽講為什么如此重要。

2、學(xué)習(xí)要素。

（1）環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)——聽課——復(fù)習(xí)——考試——總結(jié)。

（2）循環(huán)：以上五個(gè)環(huán)節(jié)之和為一個(gè)循環(huán)，學(xué)習(xí)要以最少的循環(huán)達(dá)到目標(biāo)。

（3）結(jié)果：考試制度與評(píng)價(jià)體系。

（4）節(jié)奏：循環(huán)的次數(shù)與每次循環(huán)的量與時(shí)間的安排。

3、通、點(diǎn)、解、變的方法。（相當(dāng)于電腦中的工具箱）

“通”是指學(xué)習(xí)過程中的通讀和讀通；“點(diǎn)”是指學(xué)習(xí)過程中重點(diǎn)（A）、要點(diǎn)（B）、難點(diǎn)（C）、疑點(diǎn)（D）的發(fā)現(xiàn)和掌握；“解”是指學(xué)習(xí)過程中問題的解決；“變”是指知識(shí)運(yùn)用階段舉一反三，應(yīng)變創(chuàng)新技能、技巧的形成。

（1）通讀工具：A“前言、后序、目錄”瀏覽法；B“ABCD”四點(diǎn)圈讀法；C“三欄學(xué)習(xí)筆記法”（預(yù)習(xí)一欄、聽課一欄、復(fù)習(xí)一欄）；D抄書背書強(qiáng)化記憶法；E嘗試回憶理解記憶法。

（2）讀通工具：A自我歸納整理法；B自我命題考試法；

（3）找點(diǎn)的工具：A陶行知的八個(gè)好朋友（何事、何人、何故、何如、何時(shí)、何地、何去、幾何）B在預(yù)習(xí)中運(yùn)用“ABCD”四點(diǎn)圈讀法，在聽課過程中修正A、B、C、D，在復(fù)習(xí)過程中牢記“ABCD”，在解題過程中運(yùn)用A、B、C、D。

三、細(xì)談“通、點(diǎn)、解、變”

一、關(guān)于“通”

1、學(xué)習(xí)方法是否正確的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是什么？

答：應(yīng)該是科學(xué)性、目的性、程序性、實(shí)踐性“四性統(tǒng)一”。

2、CES學(xué)習(xí)法的宗旨與目標(biāo)是什么？

答：宗旨是“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”；目標(biāo)是“提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)創(chuàng)新能力”。

3、為什么說基礎(chǔ)知識(shí)管一輩子？

答：這里面有兩層含義：首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，基礎(chǔ)知識(shí)是某一門學(xué)科整個(gè)理論體系的基礎(chǔ)，不熟練掌握，就難以掌握更高深的內(nèi)容；其次，只有掌握了一門知識(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)后，才能在以后的學(xué)習(xí)中碰到問題時(shí)，應(yīng)用基礎(chǔ)知識(shí)去分析、解決問題。如果基礎(chǔ)知識(shí)沒有掌握好，不但會(huì)影響以后的學(xué)習(xí)，有時(shí)還會(huì)由此得出錯(cuò)誤的結(jié)論。

4、中小學(xué)學(xué)習(xí)階段為什么不能偏科？

答：（1）中小學(xué)的各門課程，都屬于基礎(chǔ)知識(shí)的范疇，它是一個(gè)完整的體系，不論缺少哪個(gè)環(huán)節(jié)，都會(huì)直接影響以后的學(xué)習(xí)和工作，影響你的發(fā)展?，F(xiàn)代冶學(xué)專家認(rèn)為，“一個(gè)人的知識(shí)大廈要建立在堅(jiān)實(shí)廣闊的基礎(chǔ)之上，文科知識(shí)和理科知識(shí)就是大廈的兩塊巨大的基石，缺一不可”。

（2）學(xué)好文理各科，并不等于對(duì)各門功課都平均花力氣。如果你對(duì)某個(gè)學(xué)科特別感興趣，并立志向這個(gè)方向發(fā)展，在不影響其他科目學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，可以多花些時(shí)間閱讀與這門功課有關(guān)的書籍，使自己學(xué)得更深更專，這對(duì)形成個(gè)人獨(dú)特的知識(shí)結(jié)構(gòu)也是十分有益的。

5、課本為什么要精讀？

答：（1）我們所用的每一種正規(guī)課本，不同于一般的書籍，它們都是經(jīng)過國內(nèi)最具權(quán)威的專家反復(fù)推敲，精心編寫成的。這些課本遵循基礎(chǔ)教育循序漸進(jìn)的原則，不僅編進(jìn)了各個(gè)學(xué)習(xí)階段應(yīng)該掌握的基礎(chǔ)知識(shí)，并且嚴(yán)格地按照各科基礎(chǔ)知識(shí)的規(guī)律謀篇布局，自成結(jié)構(gòu)和體系，具有很強(qiáng)的針對(duì)性和邏輯性。課本中的課文、公式、定律、例題、解題思路乃至每章節(jié)的陳述，都是經(jīng)過嚴(yán)格審定的，并被無數(shù)的教學(xué)實(shí)踐證明是不可懷疑的，它是學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)的基本輪廓和框架。

（2）對(duì)于課本上的中小學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，我們應(yīng)該把它們搞得熟熟的，有時(shí)甚至應(yīng)該熟到一字不差的程度。

6、很多中學(xué)生為什么不愿“預(yù)習(xí)”？

答：（1）錯(cuò)誤觀念作怪?！胺凑蠋熞v，又何必多此一舉”。（小學(xué)生惰性思維）

（2）對(duì)預(yù)習(xí)的好處認(rèn)識(shí)不足。預(yù)習(xí)有六大好處：一是能掃除聽課中的障礙；二是能提高自學(xué)能力；三是提高記筆記的水平；四是有利于扭轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面；五是有利于筑固所學(xué)知識(shí)；六是可以提高聽課效率。

（3）不知道對(duì)各科怎么個(gè)預(yù)習(xí)法。預(yù)習(xí)會(huì)占用很多時(shí)間，各科全面鋪開不現(xiàn)實(shí)，畢竟不是大學(xué)教育，更不是自學(xué)考試。預(yù)習(xí)過細(xì)有時(shí)會(huì)覺得老師上課沒有新鮮感。不妨先選擇自己最感困難的一兩門學(xué)科進(jìn)行重點(diǎn)預(yù)習(xí)，等取得經(jīng)驗(yàn)后，再逐漸展開。具體方法是A粗讀，B細(xì)讀（“ABCD”批注法）C在“三欄筆記”第一欄記下三類問題：一是下節(jié)課要講哪些內(nèi)容，（重點(diǎn)）在哪里？二是哪些是新知識(shí)？與新知識(shí)相關(guān)的舊知識(shí)是什么？（要點(diǎn)）三是還有哪些問題不理解（難點(diǎn)與疑點(diǎn)），需要聽課時(shí)特別加以注意。D試著做幾道題，看看自己預(yù)習(xí)的效果如何。

7、課堂筆記該記些什么？

答：在“三欄筆記”第二欄記（1）記老師補(bǔ)充分的新內(nèi)容。課本有的課堂筆記就可以不記，對(duì)老師超出課本范疇補(bǔ)充的新內(nèi)容要記。（2）記老師反復(fù)提醒要注意之處。（3）記解決自己的疑點(diǎn)、難點(diǎn)之處。（4）記老師的解題（講解）思路。會(huì)記才能省下更多時(shí)間思考，才能主動(dòng)跟上老師的思路，“天才就是不斷地注意”。

8、課前準(zhǔn)備的內(nèi)容是什么？

答：（1）生理上的準(zhǔn)備：保持精力充沛，頭腦清醒。（2）心理上的準(zhǔn)備：調(diào)整不良情緒至穩(wěn)定（可靜坐）準(zhǔn)備好聽課的問題（象記者采訪準(zhǔn)備一樣）（3）知識(shí)準(zhǔn)備：課前預(yù)習(xí)。（4）學(xué)習(xí)工具的準(zhǔn)備。課間不宜做的兩件事，一是不宜做作業(yè)；二是不宜激烈運(yùn)動(dòng)或爭論。

二、關(guān)于“點(diǎn)”

9、學(xué)習(xí)為什么要找“點(diǎn)”（重點(diǎn)、要點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)）？

答：（1）重點(diǎn)、要點(diǎn)是知識(shí)的精髓、要領(lǐng)。學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)就是要掌握書中的要意。抓住了重點(diǎn)、要點(diǎn)，就能提綱挈領(lǐng)，綱舉目張，使知識(shí)“各歸其位”。

（2）發(fā)現(xiàn)疑點(diǎn)、難點(diǎn)，等于明確了自己學(xué)習(xí)攻堅(jiān)的方向和內(nèi)容，非常有利于開發(fā)思路?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，從人的神經(jīng)功能上看，疑點(diǎn)、難點(diǎn)會(huì)使大腦出現(xiàn)高度興奮狀態(tài)，從而使精神高度集中，能極大地提高學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)質(zhì)量。

10、如果說復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)之母，那么觀察就是思考和識(shí)記之父。這句話正確嗎？

答：（1）心理學(xué)研究表明，學(xué)生知識(shí)有80%—90%是通過觀察途徑獲得的。如：語文、英語對(duì)音、形、義相近詞的辨別；物理、化學(xué)課上對(duì)實(shí)驗(yàn)過程各種現(xiàn)象的考察；繪畫課上對(duì)要畫的對(duì)象，都需要觀察；而且要學(xué)會(huì)觀察。人的觀察力不是天生的，更不是一成不變的，完全可以通過有目的地培養(yǎng)訓(xùn)練加以提高。

（2）觀察是知覺的高級(jí)形態(tài)，它是有目的、有計(jì)劃、主動(dòng)又持久的知覺過程。觀察是思維活動(dòng)的基礎(chǔ)，與學(xué)習(xí)成敗關(guān)系密切。從這一角度看，上述這句話是正確的。

（3）觀察的方法因觀察的對(duì)象不同而不同。常用的方法有

A：記錄法：用于搜集資料供研究。（筆記、錄象、錄音、等）

B：繪畫法：用于美術(shù)創(chuàng)作。（素描、寫生、水粉等）

C：作業(yè)法：如歸類比較、分析比例、尋找規(guī)律等。

三、關(guān)于“解”

11、家長如何抓“作業(yè)”？

答（1）：樹立正確“分?jǐn)?shù)觀”。

諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者，物理學(xué)家楊振寧先生說過：“優(yōu)秀的學(xué)生并不在于優(yōu)秀的成績，而在于優(yōu)秀的思維方式?！倍鞲袼拱阉季S稱做是“地球上最美的花”。解一道難題，就其本身來說，并不是寶貴財(cái)富。但解題必然會(huì)引起積極的思考，而在應(yīng)用知識(shí)中得到的“思維鍛煉”，便會(huì)成為分辨真理的一個(gè)片段，從這個(gè)意義上來說，每一個(gè)學(xué)科，每一次測驗(yàn)、每一道解題，都是培養(yǎng)鉆研的思維方式的用武之地。分?jǐn)?shù)是學(xué)生的智慧與汗水的結(jié)晶，樹立起“愛智慧”的觀念，才有正確的分?jǐn)?shù)觀。

（2）明確作業(yè)的三個(gè)“要求”與解題的“六字標(biāo)準(zhǔn)”。

三個(gè)“要求”一是及時(shí)完成；二是獨(dú)立完成；三是認(rèn)真改錯(cuò)（最好建立錯(cuò)題集）?！傲謽?biāo)準(zhǔn)”即“準(zhǔn)確、規(guī)范、快速”。

（3）掌握一般的指導(dǎo)方法。

A要善于分析（由表及里）。解題時(shí)最好把一道題分解成幾個(gè)部分，全面考慮、化繁為簡、化大為小，把問題逐步加以解決。對(duì)理科應(yīng)用題，主要考慮三個(gè)因素即已知條件（包括數(shù)字條件與非數(shù)字條件）、未知條件、結(jié)果。

B要重視新舊知識(shí)的聯(lián)系（由此及彼）。事物之間總是彼此相聯(lián)的。著眼于事物的關(guān)系和聯(lián)系，是思考的方向，也是找到解題途徑的關(guān)鍵。有時(shí)題目比較復(fù)雜，可以把審題過程畫成圖，這樣有利于思考，對(duì)尋找聯(lián)系點(diǎn)十分有利。

C不可缺少的驗(yàn)證（去偽存真）。這一步是作業(yè)質(zhì)量的保證。檢查的方法按速度分：一是慢速法（逐步檢查法：適用大分題、難題、疑點(diǎn)題）二是中速法（如代入法、逆運(yùn)算法、重做法“僅適合一步解的填充題”）三是快速法（估算法、聯(lián)系法“與常識(shí)及生活實(shí)際相聯(lián)”）

D認(rèn)真歸納總結(jié)（去粗取精）。這作業(yè)批改后或測驗(yàn)試卷發(fā)下來后要做的重要工作。主要方法有“過程回顧過濾法”、“提問式取精法”、“聯(lián)想歸類混合提純法”

四、關(guān)于“變”

12、下面兩組數(shù)據(jù)說明了什么？

A：作為公認(rèn)的最權(quán)威的世界大獎(jiǎng)——諾貝爾獎(jiǎng)，代表了當(dāng)代最先進(jìn)的科學(xué)文化。據(jù)統(tǒng)計(jì)，百年來已有30多個(gè)國家的600余位諾貝爾獎(jiǎng)得主，其中物理、化學(xué)、生物或醫(yī)學(xué)得主460多位，但占世界人口1/4的黑頭發(fā)黃皮膚的中國人僅有6位，而且這6位都是外籍華人，沒有一個(gè)是在中國本土上工作的科學(xué)家。這與我們那些中小學(xué)生在奧林匹克競賽中大把大把地拿金獎(jiǎng)、銀獎(jiǎng)的狀況，形成了極大的反差，令人感嘆萬千。

B：同處亞洲的日本，已是當(dāng)今世界的經(jīng)濟(jì)大國，這與他們占有世界40%的發(fā)明專利密切相關(guān)。日本的創(chuàng)造發(fā)明活動(dòng)很普及，每年都要舉辦發(fā)明節(jié)，迄今為止已辦了五十多屆了。我國十二億人口，但每年發(fā)明專利的數(shù)量僅相當(dāng)于日本東芝公司6萬職工每年的發(fā)明數(shù)量。

答：（1）未來社會(huì)對(duì)人才的標(biāo)準(zhǔn)不是看他掌握知識(shí)的數(shù)量，而是看他駕馭知識(shí)、解決問題的能力，尤其重要的是看他創(chuàng)造能力和對(duì)社會(huì)所做的貢獻(xiàn)。

（2）人生的真正價(jià)值在于創(chuàng)造，創(chuàng)造能力是人的能力中最重要、最寶貴、層次最高的一種能力。真正的學(xué)習(xí)也是創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)才是最有效和最有價(jià)值的學(xué)習(xí)。在這樣的學(xué)習(xí)過程中，你不會(huì)滿足于一般的知曉，不會(huì)盲從他人；經(jīng)常善于將自己置身于問題之中。面對(duì)要解決的問題，你敢干大膽假設(shè)、敢于標(biāo)新立異，充滿幻想；在分析問題和解決問題時(shí)，你能細(xì)心求證、力求有自己獨(dú)特的見解、力求從不同角度來看待問題，用多種方法來解決問題。這樣，既能學(xué)得扎實(shí)牢固，又能培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。

 

四、文、理科的比較

1、文科與理科學(xué)習(xí)特點(diǎn)比較

2、文科學(xué)習(xí)中熟讀課本與考題有什么關(guān)系？

答：（1）CES學(xué)習(xí)法強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的環(huán)節(jié)縱向?yàn)椤邦A(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、總結(jié)”；橫向?yàn)椤伴喿x、記憶、解題、歸納”。而前提是熟讀“課本”。課本是學(xué)與考的依據(jù)。

（2）要做到對(duì)教材的所有內(nèi)容無一處遺漏，正文、插圖、地圖、注釋、圖例等都應(yīng)予以高度重視；只有這樣，才能做到“萬變不離我手心”。

3、文科各科學(xué)習(xí)要求

4、理科各科學(xué)習(xí)要求

五、聽課與做筆記

5、下面有兩組關(guān)于聽課的數(shù)據(jù)，試分析一下，它能說明什么？

A、全日制普通中小學(xué)生，按每天6節(jié)課計(jì)算，5天就是30節(jié)，一學(xué)期按20周計(jì)算，共600節(jié)課，占全部在校學(xué)習(xí)時(shí)間的70%—80%，中小學(xué)階段12年時(shí)間里就要上近兩萬節(jié)課。

B、以初中代數(shù)、平面幾何來說，它們是距今2000多年前的古埃及和古希臘歐幾里德、阿基米德年代的產(chǎn)物，高中三角函數(shù)、解析幾何，則是17世紀(jì)牛頓時(shí)代的產(chǎn)物。而一個(gè)中學(xué)畢業(yè)生，只用十幾年的時(shí)間就把人類幾千年來積累的知識(shí)學(xué)到了手，充分說明了課堂教學(xué)的高效率。

答：（1）說明一個(gè)人的黃金學(xué)生時(shí)代的大部分光陰是在課堂里度過的。中小學(xué)生的聽課效率是提高成績的關(guān)鍵。認(rèn)真聽課事半功倍，不認(rèn)真聽課則事倍功半。

（2）課堂學(xué)習(xí)好比人的三頓正餐，“正餐”吃不好，再多的補(bǔ)藥也不頂用。好學(xué)生往往比較重視聽課，他們的課堂筆記也比較完整，并喜歡當(dāng)天加以整理。正如我國老一輩的物理學(xué)家嚴(yán)濟(jì)慈指出的：“聽課，這是學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)知識(shí)的基本環(huán)節(jié)。要想學(xué)得好，就要會(huì)聽課。”

6、在聽課時(shí)如何搞懂三基（基本概念、基本原理、基本關(guān)系式）？

答：（1）CES學(xué)習(xí)法認(rèn)為，認(rèn)真聽老師講課是搞懂基本知識(shí)、基本概念和知識(shí)點(diǎn)間基本關(guān)系的捷徑。A學(xué)習(xí)基本概念時(shí)，要注意抓住三個(gè)問題：“為什么”（引出這個(gè)概念的必要性和目的性）、“是什么”（是要搞清概念的定義、公式、性質(zhì)、單位等）、“干什么”（是搞清概念的用途）。B對(duì)基本原理的學(xué)習(xí)，也要弄清三個(gè)問題：“適用什么過程”、“反映了哪些量之間的關(guān)系”、“怎樣應(yīng)用”。（世界上沒有絕對(duì)的真理）C對(duì)基本關(guān)系式，同樣要抓三個(gè)問題：“怎么回事”、“怎么來的”、“怎么用的”。

（2）課堂上，學(xué)生的思路不但要跟著老師走，而且還要把知識(shí)發(fā)展的思路及老師的引導(dǎo)的思路理清楚。

7、如何抓聽課的重點(diǎn)？

答：（1）注意老師的開場白和結(jié)束語（全記）；

（2）注意老師的板書（所講內(nèi)容的綱目）（記不同點(diǎn)）；

（3）注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分（重點(diǎn)、疑點(diǎn)）（全記）；

（4）理清老師的思路，一般從以下四點(diǎn)入手：A認(rèn)清“一條大路”；（這節(jié)課主要內(nèi)容是什么？老師開頭是怎樣引入的？中間是怎樣引導(dǎo)分析的？最后是怎么解決的？結(jié)束是如何總結(jié)歸納的？）B看老師是怎樣“過關(guān)斬將”；（一條大路不可能是筆直的，總有幾道“彎”，幾個(gè)“關(guān)卡”即難點(diǎn)，看老師是怎么解決的。）C認(rèn)真聽、認(rèn)真分析老師的講解是否步步有據(jù)，環(huán)環(huán)相扣（尤其在解決難點(diǎn)上）D要敢于評(píng)價(jià)老師的思路。（老師的思路高明在哪里，值得我效仿？與教材上的思路有何不同？）（當(dāng)天課堂筆記整理內(nèi)容）

8、為什么說“超前聽課，比較聽課”是提高聽課效率的好辦法？

答：（1）“超前聽課，比較聽課”即上課時(shí)學(xué)生思路不僅要著老師走，還要力爭走在老師的前面。在明白的基礎(chǔ)上，大腦應(yīng)該像飛輪一樣地旋轉(zhuǎn)著，積極地進(jìn)行思考。比如，老師剛提出一個(gè)問題，學(xué)生就應(yīng)該主動(dòng)地去尋找答案，然后將自己的答案和老師的解答做比較。自己想對(duì)了老師再一講，記憶就更扎實(shí)了；自己想不出來或自己的答案和老師的不一樣，再聽老師講解，理解也會(huì)更加深刻。

（2）不少同學(xué)通過這種方法，使自己思維的敏捷性、準(zhǔn)確性、全面性都得到了提高。有的甚至在一兩年內(nèi)趕上老師，尤其在敏捷性上，甚至超過了老師。

9、下列一組實(shí)驗(yàn)說明了什么？

一個(gè)班的學(xué)生，一邊聽講一邊記筆記；一個(gè)班光聽不記，課后讓兩個(gè)班的同學(xué)復(fù)述聽課內(nèi)容，不記筆記的班好于記筆記的班。一個(gè)星期后，讓兩個(gè)班的同學(xué)再復(fù)述講課的內(nèi)容，記筆記的班平均掌握知識(shí)65%，而沒有做筆記的班平均掌握知識(shí)只有25%。

答：（1）以上實(shí)驗(yàn)說明上課做筆記好于不做筆記。（長效作用）

（2）如何兼顧長短學(xué)習(xí)利益是實(shí)驗(yàn)的關(guān)鍵。

A區(qū)別科目對(duì)待。對(duì)難度較大，需要反復(fù)思考的科目（主課），記筆記的方便性尤其明顯。對(duì)難度較小的（副課）這需邊聽邊“批注”。

B區(qū)別文理科對(duì)等。理科由于邏輯性強(qiáng)，上課尤其要認(rèn)真聽講，不能為趕記筆記疏漏聽課；利用“速記符號(hào)”在課本上“批注”比較有效。文科由于描述性強(qiáng)，精彩錯(cuò)過，要點(diǎn)不全，課后難以復(fù)述，因此“詳記”很重要。為了提高聽課效率，采取“課上批注，課后整理”十分有效。

10、課堂筆記應(yīng)記些什么內(nèi)容？

答：主要是以下六個(gè)方面的內(nèi)容。

（1）記老師在黑板上列出來的提綱、圖表、解釋；（相同則需標(biāo)注）

（2）記老師講課的重點(diǎn)、典型事例、思路（提出問題、分析問題、解決問題）、方法、獨(dú)特見解；（標(biāo)注+批注）

（3）記補(bǔ)充的精彩內(nèi)容，如外語老師提供的典型例句，數(shù)學(xué)老師補(bǔ)充的有代表性的例題，語文老師的“連珠妙語”，政治老師的生動(dòng)案例，理化老師的精辟論述等。（批注）

（4）記易混、易錯(cuò)或理解起來有一定困難模棱兩可的內(nèi)容。（這些地方多是判斷、選擇、填空題的素材，標(biāo)注。）

（5）記老師提出的新問題、新聯(lián)想；記需要深入鉆研的問題；記值得質(zhì)疑的問題。（批注）

（6）記自己聽課時(shí)產(chǎn)生的靈感。（批注）

11、加快筆記速度的方法？（規(guī)范的符號(hào)+縮寫）

答：（1）批注加快筆記速度的的竅門是要避免完整地寫出那些經(jīng)常出現(xiàn)的“術(shù)語”如“例如”—e.g，“注意比較”—cf，“這一點(diǎn)（處）很重要”—n.d；“因?yàn)椤薄八浴薄?，“大于”—，“小于”—，“等于或與此相同”—，“不等于或與此不同”—。由上述分析可以看出解決“術(shù)語”的辦法是兩個(gè)，即英文縮寫與數(shù)學(xué)符號(hào)。

（2）標(biāo)注的符號(hào)要在實(shí)踐中規(guī)范。如關(guān)于“點(diǎn)”的“ABCD”、“12345等序列號(hào)”“波浪線”“五角星”、“精彩符”、“著重號(hào)”；又如關(guān)于“難易程度”的四種符號(hào)（用于背單詞和考前快速閱卷）。

（3）課后整理筆記十分重要，一是利于復(fù)習(xí)，二是利于提高。

A“三欄筆記”用于主課的課后整理；（+課本服務(wù)于單元測驗(yàn)）屬于補(bǔ)充型筆記。

B“專用筆記”如“錯(cuò)題集”、“難題集”、“好題集”；（服務(wù)于中、終考；中考、高考）屬于實(shí)戰(zhàn)型筆記。

“錯(cuò)題集”：收集平時(shí)作業(yè)中的錯(cuò)題，用于警示自己不能“粗枝大葉”；

“難題集”：收集平時(shí)作業(yè)時(shí)不會(huì)或花很長時(shí)間才能解決的題目，用于題型分析，找出“關(guān)門過節(jié)”；

“好題集”：收集除課本上的例題外的“老師課堂例題”、“自我模擬試題”、“自我靈感試題”。用于拿高分，好題猜得準(zhǔn)，做好拿高分。

C“兩欄筆記”為大考（中考、高考）服務(wù)；也是將書讀“薄”的筆記。

六、復(fù)習(xí)與提高

12、CES四步循環(huán)復(fù)習(xí)法是什么？

答：第一步，通讀式的系統(tǒng)復(fù)習(xí)；（內(nèi)似電腦開機(jī)后的系統(tǒng)檢測）溫習(xí)課本是重中之重。（課本+課堂筆記）目標(biāo)是知識(shí)的“系統(tǒng)化”（知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化）。主要方法是“嘗試回憶”、“完善課堂筆記第三欄”。

第二步，突破重點(diǎn)、難點(diǎn)的側(cè)重復(fù)習(xí)；（內(nèi)似電腦系統(tǒng)優(yōu)化）主要方法是“再批注”、“再做三大題集”

稱得上重點(diǎn)和難點(diǎn)的基本知識(shí)、基本理論，往往也是考試命題的側(cè)重點(diǎn)，所以在復(fù)習(xí)中要針對(duì)這些內(nèi)容采取深入理解，反復(fù)練習(xí)，確保落實(shí)的方法，使記憶、理解不斷深化，應(yīng)用更加靈活。難點(diǎn)突破基本完成后，還有一個(gè)很重要的工作，就是搞清各個(gè)概念之間的聯(lián)系?？季砩弦恍┠芾_分?jǐn)?shù)檔次的中、高難度題常常就出現(xiàn)在這些聯(lián)系上，所以有必要將各科的要領(lǐng)分別編制成網(wǎng)絡(luò)，弄清其間關(guān)系。

第三步，手腦結(jié)合的演練復(fù)習(xí)；（內(nèi)似于電腦應(yīng)用軟件的運(yùn)用）目標(biāo)是提高自己的解題能力。因?yàn)樵诂F(xiàn)階段，解題能力決定升學(xué)考試的成敗。主要方法是“精選類型習(xí)題集”認(rèn)真練習(xí)。

第四步，檢驗(yàn)式的總體復(fù)習(xí)；（內(nèi)似于網(wǎng)站等項(xiàng)目的綜合開發(fā)即實(shí)戰(zhàn)演練）。是書變“薄”、變“無”的需要。

這一輪的復(fù)習(xí)就是將學(xué)過的知識(shí)融會(huì)貫通以求透徹理解，使所學(xué)知識(shí)進(jìn)一步具體化、精確化、以便在考場上能迅速、準(zhǔn)確地提取運(yùn)用。“模似考試”是經(jīng)常的訓(xùn)練項(xiàng)目。主要方法是多沉思，多自考。

13、下列一組關(guān)于復(fù)習(xí)的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，看看說明了什么？

“讓三個(gè)學(xué)生在同一時(shí)間里學(xué)習(xí)同一篇文章，一個(gè)學(xué)習(xí)把全部的時(shí)間都用來讀；一個(gè)學(xué)生用一半的時(shí)間讀，一半的時(shí)間試著背；一個(gè)學(xué)生用1/5的時(shí)間讀，4/5的時(shí)間試著背；4個(gè)小時(shí)后，對(duì)這3個(gè)學(xué)生進(jìn)行測試，第二個(gè)學(xué)生比第一個(gè)學(xué)生多記住了1/3；第三個(gè)學(xué)生比第一個(gè)學(xué)生多記了3倍?！?

答：（1）從記憶的主動(dòng)性看，“背”大于“讀”；背的效果，時(shí)間長好于時(shí)間短。

（2）實(shí)驗(yàn)證明，在尚未掌握所學(xué)知識(shí)前就積極“嘗試回憶”，回憶不出來再去看書查筆記，這樣不但記憶效果好，而且記憶保持的時(shí)間也長。

（3）與電腦文檔“打開”比較，“路徑”很重要，記不得這個(gè)文檔的“路徑”，就打不開這個(gè)要找的文檔；其次是“保存”，如果對(duì)有用的文檔不及時(shí)保存，永遠(yuǎn)也找不到這個(gè)文檔，更不要說打開了。人的記憶也象這電腦，“讀”內(nèi)似于“保存”、“背”內(nèi)似于“路徑”、“默”內(nèi)似于“打開”?！白x”要準(zhǔn)確全面；“背”要理清思路；“默”才能準(zhǔn)確無誤。可見，“背”是關(guān)鍵。

14、什么是精讀課本復(fù)習(xí)法？

答：（1）精讀課本就是深入地鉆研課本，領(lǐng)會(huì)課本中的每一個(gè)概念、定義、原理及相互之間的關(guān)系，做到完整、準(zhǔn)確地理解并消化課本中的全部內(nèi)容。“精讀課本”是“嘗試回憶”后的重要學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。

（2）精讀課本的要求：再批注。要?dú)w納出有利于記憶，帶有提示性的句子，便于以后復(fù)習(xí)時(shí)能迅速地抓住要點(diǎn)，快速地回憶起關(guān)鍵的內(nèi)容。為此，要做到讀中生“疑”，讀中生“思”，由懷疑到肯定，由思考到理解，這樣不僅能幫助你掌握知識(shí)，不能使你的分析能力得到迅速的提高。

15、什么是整理筆記復(fù)習(xí)法？

答：（1）整理筆記復(fù)習(xí)法就是“一補(bǔ)二正三添”的方法。即一補(bǔ)該記而沒有記上的內(nèi)容和記得不全的內(nèi)容；二正記錄有錯(cuò)誤的內(nèi)容；三添自己的學(xué)習(xí)心得、見解，以及從參考書上摘錄下來與課本有關(guān)的精彩內(nèi)容。

（2）三欄筆記的記錄要求：左側(cè)，A預(yù)習(xí)時(shí)的新舊知識(shí)聯(lián)結(jié)點(diǎn)或已學(xué)過但忘記了的知識(shí)；B預(yù)習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)的疑問或思想火花；C聽課時(shí)受到的啟發(fā)和復(fù)習(xí)時(shí)自己悟出的心得；D考查時(shí)容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤或容易混淆的概念；E參考書上摘下來的精彩內(nèi)容。中間，記課堂筆記。（內(nèi)容前已述，略）右側(cè)，記自己的體會(huì)和上課時(shí)發(fā)現(xiàn)的問題。

（3）整理筆記時(shí)，先整中間部分，再整左側(cè)，最后右側(cè)。要求線索清晰，中心突出，內(nèi)容精練。只有這樣的筆記才能使使你的復(fù)習(xí)取得事半功倍的效果。

七、解題方法與能力

16、你知道什么是喬治-波利亞的數(shù)學(xué)問題“解題表”？

答：

17、什么是CES解題法？

答：可歸納為4個(gè)步驟；15個(gè)要點(diǎn)；三種方法。

18、你知道奧爾布雷克特教授的七種解題法嗎？

答：即“近圖重定舉環(huán)跳”。這是本章的重點(diǎn)。

（1）逐步接近法。P124——128

（2）圖表解析法。P128——131

（3）重新表述法。P132——134

（4）分割限定法。P134——138

（5）充分列舉法。P138——141

（6）系列連環(huán)法。P141——145

（7）異常跳躍法。P146——149

（8）七種方法的綜合利用P149——150

19、什么是SQ3R讀書法？

答：（1）SQ3R讀書法就是瀏覽（Survey）、提問（Question）、閱讀（Read）、背誦（Recite）和復(fù)習(xí)（Review）組成的五步學(xué)習(xí)法。按這五個(gè)程序去讀書，一般來說效果都不錯(cuò)。

第一步：瀏覽（Survey）

重點(diǎn)閱讀書的前言、后序；分析內(nèi)容提要、目錄；研究正文中的大小標(biāo)題、參考文獻(xiàn)、索引表等。目的是買書、借書、或找出“興趣點(diǎn)”切入。

第二步：提問（Question）

略讀階段，也是一問階段或預(yù)習(xí)階段。重點(diǎn)閱讀正文的大小標(biāo)題、副標(biāo)題、黑體字和斜體字、圖表、數(shù)字等，以及各章或各段的開頭內(nèi)容。提問作者：A要闡述什么觀點(diǎn)和概要？B論述的依據(jù)是什么？C我對(duì)這個(gè)問題的有什么認(rèn)識(shí)？

第三步：閱讀（Read）

精讀階段，也是第一次批注學(xué)習(xí)階段或是課堂學(xué)習(xí)階段。應(yīng)該讀得“慢而透徹”（逐章、逐節(jié)、逐字讀、并標(biāo)注；琢磨批注書中觀點(diǎn)；記住基本概念、重要內(nèi)容、專業(yè)術(shù)語、大小標(biāo)題等）可以在此基礎(chǔ)上寫出心得體會(huì)，整理筆記等，以真正掌握其精神實(shí)質(zhì)。（標(biāo)注+批注+整理）

第四步：背誦（Recite）這一步是讀厚與讀薄的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

復(fù)述階段，一是形式復(fù)述，（一字不錯(cuò)照原話復(fù)述出來）二是實(shí)質(zhì)復(fù)述（用自己的語言復(fù)述書中的基本觀點(diǎn)和基本內(nèi)容）。

第五步：復(fù)習(xí)（Review）

這是一個(gè)鞏固與提高的階段，也是進(jìn)入更高層次的需要。（四步循環(huán)復(fù)習(xí)程序）

20、閱讀需要堅(jiān)持哪四項(xiàng)原則？

答：1、獨(dú)立思考；2、鍥而不舍；3、認(rèn)真勤奮；4、學(xué)用結(jié)合。

我國著名的數(shù)學(xué)家、中科院院士王梓坤在他的《讀名人傳記有感》一文中說：“鞭策自己的一個(gè)好方法是找一位你認(rèn)為最值得祟敬的歷史人物，把他當(dāng)做你的導(dǎo)師，同時(shí)也把他當(dāng)做你的對(duì)手；仔細(xì)研究他、學(xué)習(xí)他、趕上他，最后超過他。這樣，你就永遠(yuǎn)不會(huì)滿足，永遠(yuǎn)生活在追趕和前進(jìn)的道路上?！?

21、閱讀的兩個(gè)過程和一般規(guī)律是什么？

答：（1）閱讀的兩個(gè)過程是“先讀厚”、“后讀薄”。

（2）閱讀過程中的“通、點(diǎn)、解、變”就是閱讀的一般規(guī)律。

A認(rèn)知閱讀中的“通”：要做到三破“磨破、識(shí)破、突破”；

B理解閱讀中的“點(diǎn)”：做到三要“要窮究道理、要提綱挈領(lǐng)、要以問題為焦點(diǎn)”；

C閱讀表達(dá)中的“解”：做讀書筆記關(guān)鍵在于“會(huì)做”，由要點(diǎn)摘抄到系統(tǒng)整理再到心得體會(huì)，循序漸進(jìn)。

D創(chuàng)造性閱讀中的“變”：因?yàn)殚喿x分兩個(gè)階段，一是讀者對(duì)原書內(nèi)容的吸收階段，也稱為“繼承性閱讀階段”；二是讀者對(duì)原書內(nèi)容深化、創(chuàng)造階段，稱為“創(chuàng)造性閱讀階段”，這是閱讀的最高境界。如何才能做到創(chuàng)造性閱讀？

創(chuàng)造性閱讀是一種“問題導(dǎo)向”的主動(dòng)式閱讀，魯迅先生稱之為“問讀法”。實(shí)踐證明，只有“采百家之長，走自己的路”，才能別開洞天，才能有所創(chuàng)造。多利用、善于用“工具書”，才能使自己少走彎路。

（3）經(jīng)典名句分析

A讀書破萬卷，下筆如有神?！捌啤奔瓷厦嬷v的三破；“神”是書讀薄、知識(shí)點(diǎn)消化后的結(jié)果，是創(chuàng)造性閱讀中“變”的結(jié)果。

B不動(dòng)筆墨不讀書。古時(shí)書少書貴，都要精讀；現(xiàn)代書多、太多，要先精選，后精讀才有效率。精讀必須做讀書筆記。

22、仔細(xì)閱讀下面一組資料，說明什么？

A有新的研究表明，大腦約有10000億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，其中至少有1000億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞參與智力活動(dòng)，互相之間有連接關(guān)系。正常人的大腦所能記憶的信息量高達(dá)1013比特，是數(shù)學(xué)計(jì)算機(jī)的幾萬倍。

B著名的匈牙利科學(xué)家馮-諾依曼通過研究，認(rèn)為人在一生中的記憶儲(chǔ)量相當(dāng)于七八千萬冊圖書的信息量。我們所利用的只是極少的一部分。幾十分之一或幾百分之一。如果一個(gè)人能開發(fā)出其大腦的一半功能，就能夠輕易地學(xué)會(huì)40種語言，背下整本大百科全書，獲得12個(gè)博士學(xué)位。

答：（1）說明人腦的記憶潛能是一塊待開發(fā)的金礦。記憶是思維的基礎(chǔ)。

（2）沒有一種辦法不經(jīng)過努力就能提高記憶力的，要調(diào)動(dòng)起記憶者的主觀能動(dòng)力，必須要有一個(gè)明確的目標(biāo)和一定的壓力。只有這樣，人的精神才會(huì)振奮起來，并由此形成大腦皮層的興奮中心，這能誘發(fā)人把要記憶的事物牢牢地留在腦海里。而注意是各種信息進(jìn)入記憶系統(tǒng)的唯一門戶。

（3）正常情況下，人只會(huì)對(duì)自己感興趣的事物注意或?qū)ψ约河欣﹃P(guān)系的事物注意。所以開發(fā)人的記憶潛能，必須從興趣與利害關(guān)系兩方面入手。

23、記憶的兩條法則是什么？

答：（1）是越有意義的事物，就越容易記憶；稱為“理解記憶法則”。

（2）是越有刺激性的事物，越難忘記；稱為“情景記憶法則”。

（3）根據(jù)上述兩個(gè)法則開發(fā)記力時(shí)要記住以下幾點(diǎn)

A凡事都有意義，重要的是你要去發(fā)現(xiàn)；

B在記憶時(shí)，越是賦予記憶對(duì)象意義，就越能記得牢；

C機(jī)械記憶費(fèi)力不討好；

D充分調(diào)動(dòng)你的聯(lián)想能力，運(yùn)用心理關(guān)聯(lián)的記憶方法，并由此學(xué)會(huì)利用其他記憶方法。

24、五種常用的記憶方法是什么？

答：（1）聯(lián)想記憶法。把要記住的東西和已經(jīng)記住的東西聯(lián)系起來（聯(lián)想）；把各種事物聯(lián)想在一起的思路稱為（記憶鏈）；再把聯(lián)想加以系統(tǒng)化，就可以成為記憶工具，能使記憶力增進(jìn)幾十倍。它包括兩大類：一是自然聯(lián)想，二是荒謬聯(lián)想。（又稱大概記憶法）

（2）意義記憶法。是指在理解基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶的方法。又稱“準(zhǔn)確記憶法”。

（3）選擇記憶法。指有選擇地學(xué)習(xí)和記憶。又稱優(yōu)化記憶法。

正確遺忘等于想起一半。從某種意義上說，遺忘并不是記憶力差的標(biāo)志，也不是記憶效率低下的原因，相反，它是良好記憶力所必備的重要機(jī)能之一。養(yǎng)成“比較”的習(xí)慣，從泛濫的信息當(dāng)中，把真正對(duì)自己有用的東西挑選出來，這也是一種訓(xùn)練。知識(shí)是要不斷清點(diǎn)，來斷調(diào)位，不斷代謝的，沒有取舍就不會(huì)有重點(diǎn)，也不會(huì)有優(yōu)勢。在接納的同時(shí)，擯棄一部分，閑置一部分，才會(huì)使你的知識(shí)充滿了生機(jī)。

心理學(xué)家認(rèn)為人的意識(shí)可分為自覺意識(shí)和潛意識(shí)；“遺忘”只是把暫時(shí)不用的東西挪到“潛意識(shí)”中保存，只要激活仍能恢復(fù)記憶。自覺記憶中的信息一般有三個(gè)特征：A極其需要、B使用頻繁、C可作為從潛記憶中提取信息的工具。心理實(shí)驗(yàn)證明，記憶對(duì)象越少，記憶就越鮮明。這種積極的遺忘能使人腦騰出地方來接受既極需要而又隨時(shí)都可能再現(xiàn)的信息。從而獲得記憶的高效率。

（4）歸納記憶法。就是將所需記憶的零散、孤立的知識(shí)，經(jīng)過綜合歸納，找出相互之間的關(guān)系，連成網(wǎng)絡(luò)，使之條理化、系統(tǒng)化，然后再加以記憶。

歸納和總結(jié)的過程就是尋找記憶對(duì)象規(guī)律的過程。規(guī)律是事物本質(zhì)的東西，找到了規(guī)律，就是把干擾記憶的“垃圾”都去掉了從而減少了需要記憶的數(shù)量。歸納記憶時(shí)要注意做到“三抓”：一抓順序，二抓聯(lián)系，三抓特點(diǎn)。把那些看起來無序的記憶對(duì)象加工成有序的；把無意義的加工成有意義的；把無節(jié)奏的加工成有節(jié)奏的；把無形象的加工成有形象的。最好能用筆寫下來。因?yàn)橹挥袑懺诩埳?，才能澄清一些似是而非或者相互矛盾的東西。有不少東西，在腦子里想的時(shí)候，似乎頭頭是道，但一寫到紙上就能發(fā)現(xiàn)不嚴(yán)密和不確切之處了。

（5）反復(fù)記憶法。實(shí)驗(yàn)證明，一次記住的事情往往是處在極為危險(xiǎn)的情況下發(fā)生的。這種強(qiáng)化記憶，很容易使大腦產(chǎn)生思維定勢，而不能順應(yīng)環(huán)境而變化。反復(fù)記憶的過程也是一個(gè)靈活地對(duì)知識(shí)加深理解，并將籠統(tǒng)的知識(shí)細(xì)細(xì)分化的過程。這種記憶的知識(shí)能適應(yīng)環(huán)境而變化活用。

25、CES學(xué)習(xí)法在記憶過程中如何強(qiáng)調(diào)“理解”？

答：（1）經(jīng)過通讀，對(duì)記憶對(duì)象有一個(gè)概要的了解。

（2）以點(diǎn)帶面，掌握記憶對(duì)象的本質(zhì)和規(guī)律。為實(shí)現(xiàn)高效記憶，就應(yīng)該學(xué)會(huì)先記住重點(diǎn)，以點(diǎn)帶面，推測全貌，掌握記憶對(duì)象的本質(zhì)和規(guī)律。

A對(duì)數(shù)理化三科的概念、公式、定理、法則、例題、習(xí)題、參考題，還有解題方法與技巧，都應(yīng)該一一理清，進(jìn)行記憶編碼，納入自己的記憶系統(tǒng)。

B對(duì)政治、歷史、地理、生物四科，應(yīng)該按照把書“讀薄”的原則，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行提煉和歸納，理出自己的思路，加深理解記憶。

C語文學(xué)科要分成基礎(chǔ)知識(shí)（文學(xué)常識(shí)、語文知識(shí)）、現(xiàn)代文閱讀、文言文閱讀、寫作四塊進(jìn)行系統(tǒng)記憶和練習(xí)。

D外語學(xué)科要按先后順序，結(jié)合課文的語言環(huán)境（上下文）記憶單詞，同時(shí)用歸納排組記憶法，將那些“有共同的讀音和字母組合”的單詞，按其前綴或后綴加以歸納，以5—7個(gè)為一組進(jìn)行排列，由易到難進(jìn)行篩選式的記憶。

（3）加工整理，采用相應(yīng)策略進(jìn)行記憶。

A復(fù)述策略。有兩種（前面已有表述）

B組織策略。也就是分門別類、歸納、排隊(duì)；再建立媒介聯(lián)系。較常見的方法是“組塊化”就是“單元化”（課本方法）我們要做的工作就是總結(jié)各單元的關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)，并找出它們之間的聯(lián)系，把它們“串”起來，合并成一個(gè)整體。另一個(gè)具體方法是“歸類”。

C精加工策略。又稱主觀組織策略。例如我們“編故事記單詞”，因?yàn)檎Z言本身就帶有意義，在意義層次上的信息加工，可以使信息編碼更加深刻與精細(xì)，因而能有效地提高記憶力。

D記憶表象策略。又稱形象記憶。心理學(xué)家認(rèn)為，在人的記憶中主要有兩種信息，即語言信息和形象信息。兩種信息量之比為1：1000；可見形象信息在人的記憶中的分量其中90%是視覺形象。有效利用記憶表象和視覺表象，也是改善信息編碼、存儲(chǔ)和提取的關(guān)鍵之一。（電腦中的DOS操作系統(tǒng)發(fā)展到WINDOWS操作系統(tǒng)就是證明）

E得用已有知識(shí)策略。已有知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)是掌握新知識(shí)的必備條件，也是影響對(duì)新知識(shí)記憶效果的重要條件。創(chuàng)新知識(shí)結(jié)構(gòu)非常重要。

（4）加強(qiáng)鞏固，需要時(shí)能隨時(shí)提取。

A知識(shí)鞏固的標(biāo)志

一看能不能用自己的語言把新知識(shí)復(fù)述出來；

二看對(duì)記憶材料的本質(zhì)、規(guī)律及其聯(lián)系是否有清晰的認(rèn)識(shí)；

三看能不能把新知識(shí)與已有知識(shí)聯(lián)系起來，改組擴(kuò)大原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)；

四看能不能對(duì)不同的記憶材料使用不同的記憶方法。

五看能不能根據(jù)理解，按照要求正確地進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作。

B有效提儲(chǔ)存知識(shí)的策略。

一是位置法（又稱形象標(biāo)志法）；二是分類回憶（內(nèi)似電腦的文件夾管理）

九、CES考試七步法

答：第一步：考前準(zhǔn)備。（心理準(zhǔn)備與試卷標(biāo)注）

第二步：仔細(xì)審題。（考場上，最重要的是細(xì)心）

第三步：注意答題“七要”。

（1）先易后難（按常規(guī)，中、高考試題，基本分為20%的簡單題，50%的中等題，30%的難題。）

（2）遇到生題不要輕易放棄。（一般情況下，文科題是按要點(diǎn)計(jì)分；理科題是按步驟計(jì)分。所以能做一步是一步，能答一點(diǎn)是一點(diǎn)。）

（3）答題要抓住要點(diǎn)，不必贅述。（文科）

（4）舉棋不定時(shí)，堅(jiān)持第一印象。（選擇、是否、判斷題）

（5）書寫要規(guī)范，要按標(biāo)準(zhǔn)格式答題。

（6）注意前后關(guān)照。（可以先把考慮出來的內(nèi)容要點(diǎn)先記在草稿紙上。）

（7）相信老師的經(jīng)驗(yàn)。（平時(shí)可以有不同于老師的看法，但考試答題時(shí)應(yīng)以老師的為準(zhǔn)。）

第四步：掌握常見題型和CES答題技巧。

（1）根據(jù)題目的答案和判分情況，可以分為兩大類“主觀性試題”（如簡答題、分析題、論述題）和“客觀性試題”（如填空、判斷、選擇、釋義、計(jì)算）。

（2）以上8種例型答題技巧P243—244要熟練。

第五步：打草稿的藝術(shù)。（折疊方塊編號(hào)使用—給自己復(fù)查帶來方便）

第六步：控制好時(shí)間。（這是開考前要做的第二項(xiàng)工作。防止自己在某一題上耽擱過多的時(shí)間）

第七步：復(fù)查注意事項(xiàng)。（為了獲得滿意的成績，做最后一個(gè)交卷人是明智的。）

A先核對(duì)一下卷頭，查看考號(hào)、姓名等內(nèi)容是不寫準(zhǔn)。

B檢查是否有漏題，特別要注意漏答題目的背后部分和卷子的對(duì)折部分。

C進(jìn)行答案檢查時(shí)，先查高分題，再查平時(shí)愛出錯(cuò)的題，最后查沒有把握的題。若時(shí)間充足，可檢查余下的有把握的題。

D檢查時(shí)要重新審題，檢查關(guān)鍵點(diǎn)、關(guān)鍵詞，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)更正，盡量減少失分。

十、CES時(shí)間統(tǒng)籌法

1、為什么世界送給我們的最好禮物就是時(shí)間？

答：（1）公平性。我們每個(gè)人出生時(shí)，世界送給我們的最好禮物就是時(shí)間。不論對(duì)窮人還是富人；不論是白人還是黑人，這份禮物是如此公平；一天都是24小時(shí)，我們每個(gè)人都可以用來投資經(jīng)營自己的生命。有的人經(jīng)營有方，把一天變成兩天、三天，甚至一年……他們用與別人一樣多的時(shí)間，做了比別人多出很多的事情，最終換來了巨大的成功。其實(shí)，世界上的偉人，諸如元首、科學(xué)家、發(fā)明家、文學(xué)家，他們最成功之處就是成功地運(yùn)用了時(shí)間，他們都是運(yùn)用時(shí)間的高手。愛因斯坦認(rèn)為，人與人之間的最大區(qū)別就在于怎樣利用時(shí)間。

（2）瞬時(shí)性（不可逆性）。心理學(xué)研究證明，人的認(rèn)識(shí)過程中，時(shí)間觀念是一朵晚開的花。從“年、月、日、小時(shí)”的時(shí)間觀到“分、秒”的時(shí)間觀再到現(xiàn)在科技的“微秒”觀；充分顯示了人類文明的進(jìn)步。朱自清在《匆匆》這篇散文中感嘆：“燕子去了，有再來的時(shí)候；揚(yáng)柳枯了，有再青的時(shí)候；桃花謝了，有再開的時(shí)候，可我們的日子為什么一去不復(fù)返呢？”“洗手的時(shí)間，日子從水盆里過去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過去，我覺得去的匆匆了伸手去遮挽時(shí)，它又從遮挽著的手邊過去，等我睜開眼和太陽再見，這算又溜了一天?！?

（3）機(jī)遇性。把握不住今日，也肯定把握不住明日。綜觀古今中外的偉人，無一例外不是緊緊地抓住一個(gè)個(gè)稍縱即逝的“現(xiàn)在”、“今天”，立足“今天”，運(yùn)籌“今天”的。只有今天過得充實(shí)，才有充實(shí)的一年；只有每年過得充實(shí)，才有充實(shí)的一生。一個(gè)追求成功的人，需要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，一定要把“現(xiàn)在”看成你最想做的事情的最佳時(shí)間。學(xué)習(xí)是一個(gè)特殊的認(rèn)識(shí)過程，不能由別人代替，只能自己去完成。

2、如何讓時(shí)間多出一倍？

答：時(shí)間是一個(gè)常數(shù)，也是一個(gè)變數(shù)。善用者則多，妄用者則少。珍惜時(shí)間等于延長生命。

（1）善用整段時(shí)間?，F(xiàn)代系統(tǒng)理論認(rèn)為：“整體大于部分之和?！睍r(shí)間效用的開發(fā)也遵循這個(gè)原理。我們在學(xué)習(xí)中，一定切忌不要把整段時(shí)間裁剪成零碎的片斷，分散了時(shí)間，勢必事倍功半。比如。晚上在家做作業(yè)，一會(huì)兒收拾抽屜。一會(huì)兒喝水吃東西，一會(huì)兒上廁所，磨蹭到該睡覺了還不能完成；早讀時(shí)間閱讀、背誦效果較好，可有的學(xué)生一會(huì)兒削鉛筆找橡皮，一會(huì)兒找參考書，一會(huì)兒整理筆記本，白白浪費(fèi)了黃金時(shí)段。

（2）活用零星時(shí)間。主要方法有三種：一是充實(shí)法，如睡前5分鐘，飯后15分鐘；二是拼接法，又稱湊整法。如主課后的自修課時(shí)間；三是并列法，如把要背的內(nèi)容先錄音，然后在吃飯時(shí)邊吃飯邊聽錄音。

（3）縮短“三閑”。（閑話、閑事、閑思）一個(gè)特級(jí)教師曾做過調(diào)查，他發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)生平均每天用于“三閑”的時(shí)間為2個(gè)半小時(shí)。

（4）在不同的時(shí)間做最有成效的事情。生物學(xué)證明，每個(gè)人都有自己的“生物鐘”它控制著人體各項(xiàng)活動(dòng)時(shí)間，使人的腦力、體力和學(xué)習(xí)效率呈現(xiàn)出一定的節(jié)奏性。在最佳的時(shí)間用腦，事半功倍，可以顯著地提高學(xué)習(xí)效率。一般而言，一周中，最高的星期二、三、四；一月中，智力周期是23天，情緒周期是28天，體力周期是23天。一年四季中，最高的是春天，其次是秋天，再次是冬天，夏天則是最低潮。（中考、高考目前都在夏季，或春夏之交，因此學(xué)生要主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的生物鐘適應(yīng)之。）按每天的生物節(jié)律的不同，生物鐘可分“百靈鳥”型、“貓頭鷹”型、“混合型”。所以一個(gè)中學(xué)生摸準(zhǔn)自己的生物鐘是調(diào)整到最佳狀態(tài)的前提。

3、如何制定出科學(xué)實(shí)用的CES學(xué)習(xí)時(shí)間表？

答：（1）科學(xué)確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

A目標(biāo)高低要適度。

B目標(biāo)要明確、具體、可操作。

C目標(biāo)要化整為零，落實(shí)到每一天具體時(shí)段。

D要正確處理好“一線”（常規(guī)學(xué)習(xí)活動(dòng)）和“二線”（提高深造）的關(guān)系。這是高水平學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該具有的內(nèi)容。（一個(gè)在校學(xué)生，真正擁有的可供自由支配的實(shí)際是自學(xué)課和課余時(shí)間。）

（2）切實(shí)可行的“五項(xiàng)原則”。

A計(jì)劃要全面。兼顧思想、學(xué)習(xí)、身體三個(gè)方面。即素質(zhì)教育與應(yīng)試教育；學(xué)校教育與家庭教育。

B計(jì)劃要有輕重緩急。找出影響目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的所有可能因素。

C計(jì)劃要考慮生活的整體平衡。均衡有序，健康而充實(shí)的生活是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

D計(jì)劃要有一定機(jī)動(dòng)性、伸縮性。

E訂計(jì)劃要注意效果，及時(shí)調(diào)整。效果不好要找出原因，切記不要無理由地放棄自已的計(jì)劃。

（3）制訂CES學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟。

A分析自身現(xiàn)有條件。（學(xué)習(xí)任務(wù)、師資條件、家庭環(huán)境、身體素質(zhì)、存在潛力、/目前現(xiàn)狀、薄弱環(huán)節(jié)、學(xué)習(xí)障礙、主要優(yōu)勢）

B確定指標(biāo)。（量化學(xué)習(xí)任務(wù)）

C選用措施。（學(xué)習(xí)方法與策略、學(xué)習(xí)時(shí)間安排落實(shí)）

D安排步驟。（解決先后順序的問題）

（4）自檢與監(jiān)督措施的落實(shí)。

（5）參考模式P219—220、223—224、221—222。

4、如何制定出科學(xué)實(shí)用的CES中、高考復(fù)習(xí)時(shí)間表？

答：（1）與老師設(shè)定的目標(biāo)一致。A全面復(fù)習(xí)、B重點(diǎn)復(fù)習(xí)、C考前復(fù)習(xí)。

（2）根據(jù)自己的實(shí)際情況有所側(cè)重。

（3）追求單位時(shí)間的最大分值。

（4）從時(shí)間上，先制定一個(gè)長期計(jì)劃，再制定一個(gè)短期計(jì)劃。

（5）從內(nèi)容上，先制定一個(gè)循環(huán)復(fù)習(xí)計(jì)劃，再制定一個(gè)強(qiáng)化復(fù)習(xí)計(jì)劃和最后復(fù)習(xí)計(jì)劃。

（6）考前一天的時(shí)間安排和心理調(diào)整。

士、CES學(xué)習(xí)能力測試方法簡介

一、關(guān)于求“通”的能力測試法

1、注意力的測試

方法一：

方法二：

二、關(guān)于找“點(diǎn)”的能力測試法

2、觀察力的測試

三、關(guān)于尋“解”的能力測試法

3、思維能力的測試（思維靈活性訓(xùn)練）

方法一：算24點(diǎn)。

方法二：報(bào)余數(shù)。

方法三：成語接龍。

四、關(guān)于求“變”的能力測試法

4、創(chuàng)造性思維能力測試

方法一：潛態(tài)法（即還未做出創(chuàng)造成果之前的特征測試法）

1、如美國著名教育學(xué)家托拉斯提出的學(xué)生創(chuàng)造力測試法，包括19項(xiàng)內(nèi)容。

2、綜合49：

方法二：顯態(tài)法（即做出創(chuàng)造性成果之后的特征測試法）

5、想像力測試

方法一：作畫法。

方法二：聯(lián)想法。

6、創(chuàng)造性靈感測試（創(chuàng)造性思維訓(xùn)練）

方法一：發(fā)散性思維訓(xùn)練。

方法二：聚合性思維訓(xùn)練。

方法三：發(fā)散性思維和聚合性思維的綜合運(yùn)用

方法四：創(chuàng)造性靈感測試評(píng)分法。